[静岡マラソンまであと76日]寒波襲来!日の出4kmラン

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昨日に引き続き出走。
今朝はぐっと冷え込み、吐く息も真っ白でした。

日の出は6時40分くらいかな?なのでまだ暗いうちから走り始めました。
西の空も赤と青のグラデーションになっており、とても美しい。

30分も走れば、しっとり汗を各運動になり、指先まで温かくなります。
今週は最高気温が10度に届かない日が続きそうなので、しっかり身体を温めるようにしよう。

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RunKeeperのAutoPoseが無効になっていたので、次回より有効にしてみる。
どうしても信号で止まることが多いので、NIKE Runnningの全体のペースと比べて、かなりインターバルのペースが遅くなってしまった。

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今日の走行距離:4.2km
今週の走行距離:8.4km
今月の走行距離:16.7km
今年の走行距離:900km

今月の走行目標(120km)まで:あと103.3km
今週の走行目標(30km)まで:あと21.6km

静岡マラソン2015まで:あと76日

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