[静岡マラソンまであと54日]空気も天気もぼんやりな走り初めの4kmラン!


正月登山に行った際の筋肉痛が取れたので、遅まきながらの走り初め。

冬至は過ぎても、日の出は6:50分ごろのため、走り始めの時点では真っ暗。

曇りで、気温もゆるく、なんだかボンヤリしたランでした。

振り返ってみると、去年はフルマラソン完走以降ぱったり足が止まってしまい、年間走行距離が1000kmに届かなかった。

ただ、年の初めの頃は長距離と思ってた10km。
これが今では、普通に走ることができる。
翌日も筋肉痛にならないのは、成長したと言っていいと思う。

今年は、去年の月間走行距離の目標だった100kmを、最低ノルマにした。

歯を磨いたり風呂に入らないと気持ち悪いように、走らないと気持ち悪くなるくらい、たんたんと走り続けたいと思う。


今日の走行距離:4.2km
今週の走行距離:4.2km
今月の走行距離:4.2km
今年の走行距離:4.2km

今月の走行目標(120km)まで:あと115.8km
今週の走行目標(30km)まで:あと25.8km

静岡マラソン2015まで:あと54日

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