【雑記】ガッツリ風邪を引きました。。

先週金曜日に群馬に出張に行った際、朝の暖かさに油断して、コートを持って行きませんでした。

昼過ぎに会社を出て、前橋に着くと結構寒かったんですよね。
打合せを終え、客先を出る頃には、とっぷりと日が暮れて冬の空気になっていました。

そして赤城颪とまでは言いませんが、結構風も強くて体感温度はかなり低め。

しかも客先は駅から徒歩15分。
さらに駅でも10分以上寒風の中、野ざらしで待つ羽目になりました。

そんなわけで、次の日の夜から体調が急降下。

僕の場合、お腹から調子が悪くなります。。
日曜日は赤ちゃんをあやしているか、トイレに籠るかのどちらかという感じ。。

月曜起きてみると、お腹の具合はだいぶ良くなったものの、扁桃腺がカンカンに腫れてノドがカラカラ。

午前中に、会議が1本入っていたのでフラフラで会社には行ったものの午後はダウン。

半休取って寝てました。

今日も葛根湯とノドヌールが離せなかったですねぇ。

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photo credit: (88/365) :: It burnss uss, my preciousss via photopin (license)


最近あまり風邪を引かなかったんですが、ジョギングの距離がガクンと落ちるとともに、体力も低下した気がします。

やっぱり体力が大事だと痛感しました。

しっかり治して、しっかり走ろうと思います。

育児と、妻のフォローが最優先なのは変わらないので、朝の時間の使い方を改善しなければなりませんね。

睡眠時間確保と言いつつ、ベッドに入るのがテッペン超えるのが常態化してるのが問題。

なんとか早起きして時間確保したいところです。

東京マラソンは今年も落選したので、目標がなくなってしまったのもひとつの原因。

何か別の大会にエントリーしてモチベーションをあげたいところですね。

オススメの大会があれば教えてください!

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