心・体 一覧

週次スタート!目先の楽しさを優先する僕は、やはりエニアグラムタイプ7

週次スタート!目先の楽しさを優先する僕は、やはりエニアグラムタイプ7

先週は、水曜日から沖縄へ家族旅行。 月曜日が終わった段階で、すべての習慣を捨てて楽しむことにしてました。 ブログのネタをたっぷり...

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週次スタート!ハードル下げまくって実行する事を目的にしたら実行できた!

週次スタート!ハードル下げまくって実行する事を目的にしたら実行できた!

先週は、セミナー終わりからの週のスタートでした。 つまり、モチベーションが高いところから始まったわけです。 ここでガツンとハードルを...

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週次スタート!習慣化のための習慣化。ハードルどんどん下げてみます!

週次スタート!習慣化のための習慣化。ハードルどんどん下げてみます!

先週前半は香川に帰っていたことを言い訳に、週次スタートをすっぽかしてしまいました。 こんな時に普通ですと、同じ課題を設定して「今度こそ...

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こんな考えさせられる映画だったっけ?「ペイ・フォワード 可能の王国」で頭がグルグルした

こんな考えさせられる映画だったっけ?「ペイ・フォワード 可能の王国」で頭がグルグルした

僕が昨年取得したPoints of You®というコーチングゲームのエバンジェリスト。 Points of You®は、65枚...

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バカボンのパパにならんだ!40歳の振り返りと41歳のテーマ発表!

バカボンのパパにならんだ!40歳の振り返りと41歳のテーマ発表!

2017年1月25日は、ぼくの41歳の誕生日。 「よんじゅういっさいのはーるだーからー」というわけで、バカボンのパパと同じ41歳に...

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明けましておめでとうございます!今年のテーマは「蝶のように舞い蜂のように刺す」

明けましておめでとうございます!今年のテーマは「蝶のように舞い蜂のように刺す」

明けましておめでとうございます! 元日の昨日は4時おきスタートで初詣からの初日の出、そしておせちを開けたあとお昼前から母方の実家に帰省...

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勝手に壁作って、その壁を超えてはいけないというコントをしていたことに気づいた朝ジョグ

勝手に壁作って、その壁を超えてはいけないというコントをしていたことに気づいた朝ジョグ

先週から今週にかけて、実は2つの壁を越えました。 どちらの壁も、自分で勝手に作って 「この壁は越えたらダメになる」 「この壁を越えたら...

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決めた未来は、もう一度なぞって行動するだけなので、メチャクチャ実現しやすい

決めた未来は、もう一度なぞって行動するだけなので、メチャクチャ実現しやすい

昨日、こんなエントリーを書きました。 ぼくも愛用しているabicaseの制作者abiさんをパクって、将来やりたい事を過去形で宣言し...

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明日4km走りました!

明日4km走りました!

足が止まって、気づけばあっという間に夏が終わってしまいました。 足が止まった理由はいろいろあります 家にいる間は奥さん...

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風邪には負けない!ぼくにはビタミンCがある!が、気になることもある。。

風邪には負けない!ぼくにはビタミンCがある!が、気になることもある。。

水曜日に半日スタバで作業してました。 この時空調の位置が悪かったのか、身体を芯から冷やしてしまいました。 ある程度空調がきついことは予...

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