[静岡マラソンまであと28日]あっという間に残り1ヶ月!午後のLSD10kmラン!

アイキャッチ
気づけば1月が終わり、早くも2月に突入しました。

そして、2月は28日なので、短いことを意識しつつ、最後の追い込み計画を立てる必要がある。

1月はどうも平日走ろうという気力が出ず、距離を稼ぐことができなかった。

2月はどこかで長距離走っておかないと、フルを走るのが心配になってきた。

スプリット
久しぶりに心拍計をつけて走ってみた。

ちなみに、つける位置だが、胸の上につけると、正しく計測できない。
胸ではなく、胸の下のみぞおちのあたりにセンサーがくるようにする。

この位置だとズリ落ちそうで気になるかもしれないが、ベルトを短く調整することで、うまく計測できる。

しばらくデータがおかしくて壊れたと思っていたが、単純なミスだった。

もし、心拍計をお使いの方で、いきなり180bpm超えたり、取れない時間があったりするようなら、1度試してみてはいかがでしょうか。


今日の走行距離:10.9km
今週の走行距離:10.9km
今月の走行距離:10.9km
今年の走行距離:78.9km

今月の走行目標(120km)まで:あと109.1km
今週の走行目標(30km)まで:あと19.1km

静岡マラソン2015まで:あと28日

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