ペース気にせず、しっかり10kmラン!

昨晩は、花火を見に行って家に着いたのが23時過ぎ。

その後なかなか寝付くことができず、写真の整理やら飲み直しやらして結局寝たのが午前3時。

普段平日でも目覚ましを掛けてないのですが、特に休日は起きたいときに起きているので、しっかり睡眠時間を確保して起きたのが9時過ぎ。

昨日の走った疲れが特になく、2日連続走ることにしました。

IMG 1222

午前10時前とちょっと時間が遅く、また湿度も高い感じでしたが、しっかり走れました。

やっぱり、一度走り出すと続けて走ることができますね。

ペース気にせず、しっかり10kmラン!

走り始めも、昨日のようなけだるい感じは無し。

気持ちよく走ることができたので、10kmコースを走ることにしました。

さすがに最後はバテてしまいましたが、しっかり刺激を与えることができたと思います。

IMG 1223


今日の走行距離:10.3km

今週の走行距離:10.3km

今月の走行距離:33.1km

今年の走行距離:449.4km

今月の走行目標(100km)まで:あと67.0km

今週の走行目標(25km)まで:あと14.7km

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