ペースアップの5kmラン!気候も穏やかで良い感じ。

連休最終日も晴天に恵まれた、良いお天気となりましたね。

すっきりと晴れ渡ったのと、走りたい欲求が高まってきたので今日も5km走ってきました。

ペースアップの5kmラン!気候も穏やかで良い感じ。

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近所のため池に、ホテイアオイが群生していました。

日曜日に13km走ったときに、結構日に焼けたので朝に走ってみました。

とは言っても、8時なのでもう少し早いほうが楽に走れそうです。

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ペースは意識しなくても6分/kmを切るくらいのペースで走れました。

筋肉痛や膝痛などの違和感は無くて、良い感じです。

夏と違って、この時期は走るのが楽しいですね。


今日の走行距離:4.56km

今週の走行距離:23.39km

今月の走行距離:53.7km

先月までの走行距離:456.9km

今年の走行距離:510.6km

今月の走行目標(100km)まで:あと46.3km

今週の走行目標(25km)まで:あと1.61km

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