年末年始休暇最後の1日も朝ジョグからスタート

Runlog 20150104 2

企業の多くは今日が仕事始めですが、僕の所属する会社は今日までお休み。

まーその分年末働いていたわけですが。。

というわけで、リズムに乗っているランニングに今朝も出走してきました!

それにしても年末年始の関東は、毎日雲1つ無い快晴で気温も高く過ごしやすかったですねぇ。

もうこのまま春になっちゃえば良いのに。

Runlog 20150104 1

前半なんだかゆっくり走ってしまい、6:30/kmの超ゆっくりペース。

これだと汗もかかないので、後半5:30/kmのペースにアップし、しっかり走りきりました。


今日の走行距離:4.44km
今週の走行距離:8.68km
今月の走行距離:19.7km
先月までの走行距離:602.2km
今年の走行距離:19.7km

今月の走行目標(100km)まで:あと80.3km
今週の走行目標(25km)まで:あと16.32km

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