3連休のスタートも快走4キロラン!身体が軽くなってきた!


月曜日が成人の日ということで、今日から三連休。
正月休みが終わったばかりで、なかなか体のなまりが取れない方もいるかもしれませんね。

そんなことにならないためにも、朝ジョギング!ということで、今朝も出走してきました。

それにしても暖かい日が続きますね。
西高東低の冬型配置になるかな?と思ったらあっという間にとけてしまいましたね。

この冬は、まだ息が白くなってない気がします。

平日走らなかったので、ペース良く走ることができました。

木曜に行ったカイロの調整効果もあるのかもしれませんが、最後まで身体が軽いままでした。


今日の走行距離:4.38km
今週の走行距離:13.06km
今月の走行距離:24.0km
先月までの走行距離:602.2km
今年の走行距離:24.0km

今月の走行目標(100km)まで:あと76.0km
今週の走行目標(25km)まで:あと11.94km

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