快走4kmラン!春の空気を感じました。

Runlog 20160305 3

昨日に引き続き、出走してきました。

今日の午前中はぐんぐん気温が上がり、4月上旬並みの暖かさと言うことで、しっかり汗をかけました。

午後からは雲が出てきましたね。

もう上着のウィンドブレーカーは片付けてしまっても良いのかもしれません。

Runlog 20160305 2

昨日はだんだんとペースを上げていく、ビルドアップ走を行ってみましたが結構気持ちよく走れたので、今日もビルドアップ走にしてみました。

明日は当初の雨模様の予報から曇りに天気予報が変わっているので、ひさびさに10km走ってみたいと思います。


Runlog 20160305 1

今日の走行距離:4.36km

今週の走行距離:13.06km

今月の走行距離:8.74km

先月までの走行距離:87.0km

今年の走行距離:95.74km

今月の走行目標(100km)まで:あと91.26km

今週の走行目標(25km)まで:あと11.94km

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