週次スタート!先週から上積みできるかチャレンジしたくなってきた!

先週のエントリーで、「この1週間はこう生きたい!」と宣言しました。

全体的に未達成でしたが、その効果をしっかり感じた1週間でした。

ゴールを定めるとそこに到達するという目的がはっきりするので、やらなければならないことと、やらなくてもいいことが区別できるようになりますね。

あとは、そのやることに対してどれだけ今までやらなくてもいいことの時間を移せるのか、だけです。

今週は割とスケジュールが詰まっているので、あまり自由に使える時間がありません。

「いろいろやったけど結局何もしていない」という時間を、どれだけ減らしていけるか、今週も引き続きチャレンジしたいと思います。

今週はこんな1週間にしたい

先週は火曜日に食事会があり、「東京リーマン・ブロガーズ会」が発足しました。

水曜日・木曜日は展示会に出たり多くの方と名刺交換させていただいたりと、インプットの週でした。

平行して会社の中に刺激を与えるための仕組み作りも考えているので、ちょっと脳が疲れ気味。。

今週は週の前半に出張、木曜日は超楽しみな食事会があるので、飲み過ぎに気をつけます。

ブログ

結果:
新規1エントリーのみ。

この1週間はこう生きたい!週次スタートを公開して宣言しちゃいます!

どうも夕飯食べた後に書こうという気分にならないので、すきま時間を引き続き下書きに使う時間に使いたい。

目標:

  • 新規3エントリー
  • 過去記事メンテ 2エントリー
  • システムメンテナンス

健康:

結果:

  • スポーツジム2回
  • 休肝日1日
  • ランニング なし

ジムには2回いけましたが、いずれも朝では無く夕方。
今週も2回が精一杯かな。
まだ始めたばかりでさじ加減が分からず、強めに筋肉痛が出てしまうのも悩ましい。

まぁこれは回数重ねれば大丈夫になってくるだろうから、しばらくは通うことに集中します。

目標:

  • スポーツジムに3回行く
  • 休肝日を2日いれる
  • ランニング 10km

読書

結果:
2冊読了

本は読み進めていくと面白くて止まらなくなるのですが、いかんせん、それ以前にすきま時間を暇つぶしに使いすぎ。

とりあえず時間の使い方について、ひきつづき意識していきます。

あとは書評記事まで昇華できるようにしたいところです。

まとめ

先週ふり返ってみると、やはり移動中の時間の使い方が肝になりますね。

移動時間を暇つぶしの時間に使ってしまうと、家でもそのノリで過ごしてしまいます。

移動時間を読書に使えると、その続きが読みたくなって読み進めることができました。

今週も引き続き、時間の使い方を気にしていきたいと思います。

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